Wiederholung 9 - 3 Kup
Techniken
gawi-makki - Scherenblock
bal makki - Fußblocks
ap tryo chagi - Fußaufschwung
gewison kut djirugi - V Fingerapitzenstich
murup chagi (ap, dollyo) - Kniestoß
twio ap chagi - Vorwärtstritt gesprungen
twio yop chagi - Seittritt gesprungen.
twio dollyo chagi - Drehtritt gesprungen
Schriftlicher Test
Trainingsablauf und Zeremoniell
Basis
kipon dongjak sa
Ho Sin Sul
Abwehr von Würgegriffen
poomse
taeguk chil chang
Kyok Pa: ap chagi, sonnal chigi
Gyorugi |
